Δευτέρα 26 Οκτωβρίου 2009

Στον μαραθώνιο δοκίμασα να ξεπεράσω τα όριά μου


Κάθε φορά που πλησιάζει η Κυριακή του Νοεμβρίου που πραγματοποιείται ο Κλασικός
Μαραθώνιος της Αθήνας, η πρώτη σκέψη που έρχεται στο μυαλό μου είναι πως κάπως
έτσι άρχισαν όλα. Δειλά, φοβισμένα αλλά και αποφασιστικά, ήταν αρχές Σεπτεμβρίου
του 2006 όταν πήρα για πρώτη φορά την απόφαση να τρέξω τα 42 και κάτι χιλιόμετρα
στην Αθήνα, ξεκινώντας από τον ιστορικό Μαραθώνα και τερματίζοντας στο
συγκλονιστικό Καλλιμάρμαρο.

Οι λόγοι που επέλεξα να το κάνω εξακολουθούν να μην είναι ξεκάθαροι στο μυαλό
μου. Ήθελα να μου δώσω την ευκαιρία να ξεπεράσω τον εαυτό μου, τα άγχη και τα
«δεδομένα» μου. Ήθελα να προσπαθήσω να βρω ένα αξιόλογο αντίβαρο στην προσπάθεια
που έκανα εκείνη την εποχή να κόψω εντελώς το κάπνισμα. Πάνω από όλα, ωστόσο,
ήθελα αυτός ο αγώνας να μου δώσει ένα μάθημα ζωής μέσα από τους αναρίθμητους
συμβολισμούς που κρύβει και που, θέλοντας και μη, σε κάνει να τους δεις.
Όταν στάθηκα αγχωμένη στην αφετηρία, συνειδητοποίησα έκπληκτη ότι ο περισσότερος
κόσμος ήταν γεμάτος χαρά. Λίγο αργότερα έμαθα ότι αυτό το συναίσθημα είναι η
χαρά της συμμετοχής, τόσο απλό ώστε υπάρχουν φορές που ακόμη και σήμερα
δυσκολεύομαι να το εξηγήσω. Μοναδικός «αντίπαλος» από την πρώτη έως και την
τελευταία στιγμή είσαι εσύ, που πρέπει να παλέψεις με τις αντοχές και τις
δυνάμεις σου και να είσαι σε θέση να αντικρύσεις τις αλήθειες για εσένα και τον
κόσμο που έχεις επιλέξει να ζεις, ο οποίος περνάει από μπροστά σου σε όλη τη
διάρκεια της διαδρομής. Το πρώτο «μάθημα» ήρθε αρκετά νωρίς. Μόλις στο 8ο
χιλιόμετρο του αγώνα ένιωσα έναν αβάστακτο πόνο στη δεξιά πλευρά του γονάτου
μου, ο οποίος γινόταν όλο και πιο έντονος καθώς συνέχιζα. Το περίεργο της
υπόθεσης ήταν ότι στους δυόμισι μήνες προετοιμασίας δεν είχα καμία προηγούμενη
ενόχληση στο ίδιο ή σε άλλο σημείο. Κι όμως, ο πόνος είχε έρθει την πιο
ακατάλληλη στιγμή, στον αγώνα, κάνοντας το ενδεχόμενο της εγκατάλειψης πιο
πιθανό από ποτέ. «Αυτό είναι το απρόοπτο της ζωής» σκέφτηκα και αποφάσισα να
ζητήσω τη βοήθεια γιατρού στον αμέσως επόμενο σταθμό.
Εν τω μεταξύ, λίγο παρακάτω με προσπέρασαν δύο άνθρωποι που έτρεχαν μαζί,
έχοντας δέσει τα χέρια τους με μία κορδέλα για μεγαλύτερο συντονισμό στον ρυθμό
τους. Κατάλαβα ότι ο ένας ήταν τυφλός και ο άλλος ήταν ο καλός συνοδός του. Αυτό
δεν θα μπορούσα καν να το χαρακτηρίσω μάθημα ζωής. Αυτό είναι το ίδιο το
μεγαλείο της ζωής που ξεδιπλώνεται μπροστά στα μάτια σου κι εσύ έχεις την τιμή
για μια στιγμή να το χαζέψεις.
Ο επόμενος σταθμός ήταν καθοριστικός. Μίλησα στον γιατρό για τον πόνο που ένιωθα
στο γόνατο και εκείνος έχοντας απόλυτη αίσθηση ευθύνης του τι μπορούσε να
επακολουθήσει, μου ζήτησε ευγενικά να σταματήσω τον αγώνα. Είχα φτάσει στο 16ο
χιλιόμετρο του αγώνα, παρ΄ όλα αυτά ήταν αρκετά νωρίς. Ήθελα να παλέψω τη
συνέχεια και σε καμία περίπτωση δεν ήθελα να μην κάνω ακόμη μία τελευταία
προσπάθεια.
Είχα φτάσει στο 33ο χιλιόμετρο όταν άρχισα να βλέπω το ενδεχόμενο τερματισμού
μου ως σοβαρή πιθανότητα. Τα τελευταία 20 χιλιόμετρα του αγώνα βρισκόμουν πίσω
από μια 67χρονη Γιαπωνέζα, την οποία όσο κι αν προσπάθησα δεν έφτασα ποτέ… Οπότε
καταργήθηκε μέσα μου και το ηλικιακό ζήτημα, που φαίνεται να «καθηλώνει» πολύ
κόσμο.
Επανέλαβα άλλες δύο φορές τον ίδιο αγώνα και άλλη μία στο εξωτερικό, στον
Μαραθώνιο της Ρώμης, και οφείλω να πω πως κάθε φορά είχα να πάρω πολύ
διαφορετικά πράγματα. Ωστόσο την ολοκλήρωσή μου, ως δρομέα αλλά κυρίως ως
ανθρώπου, την έφεραν οι αγώνες ορεινού τρεξίματος, όπως π.χ. το Οlympus
Μarathon. Η αίσθηση του να τρέχεις μέσα στη φύση σε συμφιλιώνει τόσο με το
φυσικό περιβάλλον όσο και με τον ίδιο σου τον εαυτό. Συνειδητοποιείς πόσο
πολύτιμη είναι η φύση για τη ζωή σου και θέλεις από μόνος σου να τη σεβαστείς,
αποκτώντας περιβαλλοντική ευαισθησία, η οποία πιστέψτε με είναι μεταδοτική…
«Μοναδικός “αντίπαλος” είσαι εσύ, που πρέπει να παλέψεις με τις αντοχές και τις
δυνάμεις σου»
Της Μαίρης Κανάκη
ΔΗΜΟΣΙΕΥΘΗΚΕ: Παρασκευή 23 Οκτωβρίου 2009
ΤΑ ΝΕΑ
Η Μαίρη Κανάκη είναι ερασιτέχνις δρομέας, αναγνώστρια των «ΝΕΩΝ»

Νομοθεσία ειδικά για τον αυτισμό στην Αγγλία

Η νομοθεσία για τον αυτισμό είναι ο πρώτος νόμος στην Αγγλία που σχεδιάστηκε και

ψηφίστηκε για μια συγκεκριμένη αναπηρία.

Η νομοθεσία δίνει υποχρεωτικό χαρακτήρα στην υλοποίηση της κυβερνητικής

στρατηγικής για τους ανθρώπους με αυτισμό που έχει στόχο την βελτίωση της

υποστήριξης και των ευκαιριών απασχόλησης της συγκεκριμένης ομάδας, καθώς επίσης και την βελτίωση των ικανοτήτων του προσωπικού υγείας και κοινωνικής φροντίδας που υποστηρίζει ανθρώπους με αυτισμό.

Το νομοσχέδιο είχε συνταχθεί από την Εθνική Αυτιστική Εταιρεία, υποστηριζόμενη

από βουλευτή της παράταξης των Συντηρητικών, αλλά σύντομα έγινε κυβερνητικό

νομοσχέδιο όταν οι υπουργοί αποφάσισαν να ενσωματώσουν σε αυτό την εθνική

στρατηγική για τον αυτισμό.

Ο διευθυντής της Αυτιστικής Εταιρείας δήλωσε αισιόδοξος για την δυνατότητα του

νόμου να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων με αυτισμό. Ο υποχρεωτικός

χαρακτήρας της στρατηγικής σημαίνει ότι θα μπορούν να διατηρούν άσκηση πίεσης

στην κυβέρνηση ώστε να επιτευχθεί πραγματική αλλαγή στις ζωές των ανθρώπων με

αυτισμό.

ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΤΩΡΑ

Νευροεπιστήμη - εγκέφαλος και γλώσσα

Νευροεπιστήμη – Εγκέφαλος και Γλώσσα – Για πρώτη φορά μετρήθηκε ο χρόνος

μετατροπής της σκέψης σε λόγια και είναι λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο.

Μέσα σε λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να σκεφτεί

μια λέξη, να εφαρμόσει τους κανόνες της γραμματικής σε αυτήν και να τη στείλει

στο στόμα ως λόγο. Για πρώτη φορά, οι νευροεπιστήμονες παρακολούθησαν σε

πραγματικό χρόνο την επεξεργασία της γλώσσας στον εγκέφαλο, κατέγραψαν αναλυτικά αυτή την αστραπιαία διαδοχή καταστάσεων και την “έσπασαν” σε διακριτά βήματα.

Η ανακάλυψη έγινε μέσω ηλεκτροδίων που είχαν εμφυτευτεί σε εγκεφάλους εθελοντών

επιληπτικών. Το “δίκτυο της γλώσσας” στον εγκέφαλο μελέτησε ομάδα επιστημόνων

υπό τους Νεντ Σαχίν και Στίβεν Πίνκερ του Τμήματος Ψυχολογίας του πανεπιστημίου

Χάρβαρντ των ΗΠΑ και η σχετική δημοσίευση έγινε στο περιοδικό “Science”.

Με ποιο τρόπο η πρόθεσή μας να μιλήσουμε, μετατρέπεται σε πραγματικό λόγο; Στον εγκέφαλο

δημιουργείται ένα προλεκτικό μήνυμα, που διαφέρει στους ανθρώπους, ανάλογα με τη συγκεκριμένη γλώσσα που μιλάει ο καθένας. Μέσα από διαδοχικά βήματα, το

προλεκτικό μήνυμα γίνεται λόγος. Τα βήματα αυτά περιλαμβάνουν την ανάκληση από τον εγκέφαλο διαφορετικών ειδών πληροφοριών (σημασιολογικών, συντακτικών,

φωνολογικών), που στη συνέχεια συνδυάζονται σε μεγαλύτερες δομές, μια διαδικασία που καλείται “ενοποίηση”. Αν και μέχρι εδώ οι επιστήμονες γενικά συμφωνούν, δεν υπάρχει συναίνεση από εκεί και πέρα για το πώς ακριβώς η σκέψη γίνεται λόγος.

Μετά την ανακάλυψη από το γάλλο γιατρό Πολ Μπροκά, το 1865, του ρόλου του

αριστερού κατώτερου μετωπιαίου φλοιού στην παραγωγή της γλώσσας, πολύ μικρή

πρόοδος από τότε μέχρι σήμερα έχει γίνει για την κατανόηση της νευρωνικής

υποδομής που υποστηρίζει την παραγωγή του λόγου. Ένας βασικός λόγος είναι ότι η

γλώσσα αποτελεί αποκλειστικό προνόμιο του ανθρώπου, με συνέπεια να μην μπορεί να μελετηθεί η νευροβιολογία της γλώσσας σε πειράματα με ζώα. Ένα σημαντικό ερώτημα είναι αν τα διάφορα στάδια παραγωγής της γλώσσας λαμβάνουν χώρα παράλληλα μεταξύ τους ή διαδοχικά το ένα μετά το άλλο. Η νέα έρευνα έδειξε ότι τα διαφορετικά είδη γλωσσικών πληροφοριών επεξεργάζονται με σειριακό (διαδοχικό) τρόπο μέσα στην περιοχή του Μπροκά. Τα ηλεκτρόδια που είχαν εμφυτευτεί στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη γλώσσα, έδειξαν μια ξεχωριστή και διαδοχική νευρωνική δραστηριότητα σε τρία διαφορετικά στάδια: λεξιλογική (σχετίζεται με τις φράσεις που χρησιμοποιούνται και όχι με τη γραμματική) διάρκειας 200 χιλιοστών του δευτερολέπτου, γραμματική-συντακτική με διάρκεια 320 χιλιοστών του δευτερολέπτου και φωνολογική (οργάνωση του ήχου) με διάρκεια 450 χιλιοστών του δευτερολέπτου (συνολικά 970 χιλιοστά του δευτερολέπτου). Οι χρόνοι αυτοί αφορούν την επεξεργασία των ουσιαστικών και των ρημάτων, από τη στιγμή που συλλαμβάνεται μια σκέψη μέχρι που γίνεται λόγος.

Συγγραφέας Δρακόπουλος Π. (ANA)

www.desibled.gr

Έμεινε ανάπηρη απο απλό εμβόλιο γρίπης

Νεαρή Γυναίκα Έγινε Ανάπηρη Από Το Απλό Εποχικό Εμβόλιο Της Γρίππης…!

OΥΑΣΙΝΓΚΟΝ (ΗΠΑ) – Πριν από λίγες εβδομάδες, η Desiree Jennings προπονείτο

προετοιμαζόμενη να συμμετάσχη σε αγώνα δρόμου ημι-μαραθωνίου. Τώρα, τώρα

αγωνίζεται για να περπατήση, να ομιλήση, ακόμα και να φάη!

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της εφημερίδας “Loudoun Times-Mirror”, η Jennings, 26

ετών αθλήτρια, η οποία εργάζετο ως εμψυχώτρια στους ”Washington Redskins”,

ύστερα από τον εμβολιασμό της απλής εποχικής Γρίππης, είχε δραματικές επιπτώσεις

στην ζωή της, αφήνοντάς της μόνιμη αναπηρία – ανίκανη να εργασθή, να περπατήση,

να μιλήση, ακόμα να φάη… Ένα εμβόλιο της απλής εποχικής Γρίππης που

πραγματοποίησε πριν από μερικές εβδομάδες στο Safeway στην Reston, εξανέμισε για πάντα, όλα τα όνειρα που είχε για τη ζωή της !

Στα είκοσι πέντε της χρόνια η Jennings αναφέρει ότι ήταν δραστήρια, αθλήτρια και

υγιής και δεν ανήκε στις ομάδες υψηλού-κινδύνου όταν έκανε το εμβόλιο.

Αναφέρει ότι έκανε το συγκεκριμένο εμβόλιο, προκειμένου να κερδίση πόντους σε

ένα πρόγραμμα ασφάλισης υγείας που τις προσέφερε η εργοδότρια εταιρία της.

Ο εργοφυσιοθεραπευτής της στο νοσοκομείο Johns Hopkins, σημειώνει ότι η νεαρή

Jennings υποφέρει από δυστονία (dystonia), μία νευρολογική κινητική αστάθεια

όπου συνεχείς μυϊκές συσπάσεις προκαλούν πολλαπλούς σωματικούς-σπασμούς, και

αφύσικες ή ακανόνιστες κινήσεις.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από δυστονία πολύ συχνά χρειάζεται να

μάθουν/εκπαιδευτούν ακόμα και στις πιο βασικές ανθρώπινες δραστηριότητες.

Πρόκειται για μία σπάνια πάθηση και δεν έχει ακόμα κατονοηθεί πλήρως από

επιστημονικής πλευράς.

“Αντιλαμβάνεσαι ότι η ζωή σου δεν πρόκειται ποτέ πλέον να επανέλθη στους

φυσιολογικούς της ρυθμούς όπως ήταν πριν…”, ανέφερε στην “Loudoun Times-Mirror”.

“Είχα στόχο στην ζωή μου κάποτε να καταλάβω διευθυντική θέση (CEO). Τώρα, δεν

γνωρίζω εάν μπορέσω κάν να επιστρέψω στην εργασία μου…”

Οι ειδικοί ιατροί αναφέρουν ότι η δυσμενής κατάσταση της υγείας της Desiree

Jennings δεν δύναται να αναστραφεί…!!!

Φσυικά, για άλλη μιά φορά τα διεθνή και ελληνικά ΜΜΕ, “έθαψαν” την συγκεκριμένη είδηση…, παίζοντας το μοχθηρό παιχνίδι των Σιωνιστικών πολυεθνικών εταιριών…!

www.desibled.gr

Ελληνικό Ανοιχτό Πανεπιστήμιο

Από 1 Νοεμβρίου έως 10 Δεκεμβρίου 2009 οι αιτήσεις για το Ανοικτό Πανεπιστήμιο

Στις 7.400 οι θέσεις

Από 1 Νοεμβρίου έως 10 Δεκεμβρίου 2009 θα μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να υποβάλουν ηλεκτρονικά αίτηση για την εισαγωγή τους στα προπτυχιακά ή μεταπτυχιακά

προγράμματα του Ελληνικου Ανοικτού Πανεπιστημίου (ΕΑΠ), για το ακαδημαϊκό έτος 2010-2011.

Οι προσφερόμενες θέσεις για τα συνολικά 32 προγράμματα σπουδών ανέρχονται φέτος

στις 7.400.

Ειδικότερα, 4.200 θέσεις φοιτητών θα διατεθούν για τα 6 προπτυχιακά προγράμματα

και 3.200 για 26 μεταπτυχιακά προγράμματα σπουδών.

Σύμφωνα με εκτιμήσεις, οι αιτήσεις αναμένεται να φτάσουν τις 70.000. Η επιλογή

των φοιτητών θα γίνει με δημόσια και ανοιχτή ηλεκτρονική διαδικασία (κλήρωση),

ενώ κάθε υποψήφιος μπορεί να υποβάλει αίτηση συμμετοχής για ένα μόνο πρόγραμμα.

Να σημειωθεί πως φέτος αποφασίστηκε η δημιουργία 320 επιπλέον (10%) θέσεων

μεταπτυχιακών φοιτητών, οι οποίες θα προορίζονται αποκλειστικά για μέλη

εκπαιδευτικού προσωπικού των ΤΕΙ, τα οποία δεν κατέχουν μεταπτυχιακό τίτλο

σπουδών (Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης).

Επίσης, 126 θέσεις σε προπτυχιακά προγράμματα προορίζονται για φοιτητές που

εμπίπτουν στην κατηγορία των ατόμων με ειδικές ανάγκες.

http://www.tanea.gr/

Ε.Ε.: Σκέψεις για θεσμοθέτηση της ηλεκτρονικής προσβασιμότητας


Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή προτείνει για πρώτη φορά τη θέσπιση νομοθεσίας για την

ηλεκτρονική προσβασιμότητα ώστε όλα τα κράτη-μέλη να υιοθετήσουν κανόνες που θα διευκολύνουν την πρόσβαση των ανθρώπων με αναπηρία στο διαδίκτυο.

Η επίτροπος της Κοινωνίας της Πληροφορίας της Ευρωπαϊκής Ένωσης ανέφερε ότι η

νομοθεσία είναι σημαντική ώστε τα κράτη-μέλη να συμβαδίζουν παράλληλα στην

αποκατάσταση της προσβασιμότητας στο διαδίκτυο, καθώς μέχρι τώρα κάθε κράτος

έχει τους δικούς του κανονισμούς. Η Επιτροπή προτείνει την υιοθέτηση των

παγκόσμιων προδιαγραφών προσβασιμότητας του W3C, ενώ επισημαίνεται ότι ο

συγχρονισμός των κρατών θα ωθήσει την ανάπτυξη των ψηφιακών υπηρεσιών και

επομένως την αξιοπιστία τους για τους χρήστες.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή τονίζει ότι η επίτευξη της Ενιαίας Αγοράς δεν μπορεί να

πραγματοποιηθεί εάν ομάδες του πληθυσμού αποκλείονται. Οι χρήστες θα πρέπει να

έχουν πρόσβαση σε ψηφιακές υπηρεσίες της αγοράς από οποιοδήποτε μέρος και σε

οποιοδήποτε χρόνο.

Η επίτροπος ανέφερε ότι η Ευρωπαϊκή Επιτροπή θα δημοσιεύσει την Ψηφιακή Ατζέντα τον Μάρτιο του 2010 η οποία θα περιέχει περισσότερες λεπτομέρειες για τις

προτεινόμενες δράσεις της.

ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΤΩΡΑ

Μάγνητες Τυφλοί: «Κοινωνικός Ρατσισμός και Αναπηρία»

Βόλος, 24 Οκτωβρίου 2009

Μάγνητες Τυφλοί: «Κοινωνικός Ρατσισμός και Αναπηρία»

Πρόσκληση

Το Σωματείο ατόμων με αναπηρία όρασης Ν. Μαγνησίας «Μάγνητες Τυφλοί» προσκαλεί όλους τους φίλους και συναδέλφους

στην ημερίδα που διοργανώνει με θέμα «Κοινωνικός Ρατσισμός και Αναπηρία» στις 31 Οκτωβρίου, ημέρα Σάββατο ώρα 10.30 π.μ. στο αμφιθέατρο του Πνευματικού κέντρου της Ιεράς Μητροπόλεως Δημητριάδος και Αλμυρού επί της Κ. Καρτάλη 152.

Για τους Μάγνητες Τυφλούς

Ο Πρόεδρος
Λάμπρος Παρασκευάς

Η Γενική Γραμματέας
Κατερίνα Καλατζή

Πηγή Πληροφοριών: www.maty.gr